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알기쉬운 한의학

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  • 비만-3
  • 날짜 : 2009-06-16 (화) 20:50l
  • 조회 : 6,539

1. 피부도 좋아지는 한방다이어트 특징

지방을 에너지화하여 생체에너지시스템을 더욱 활성화시키고,
지방이 쌓이는 것을 근본적으로 해결합니다.

1) 한방다이어트는 생체에너지 대사기능을 개선시켜 줍니다. 시스템을 개선하지 않고 증상만 치료하는 대증요법 방식과는 다릅니다. 미토콘드리아에 의한 에너지 대사기능을 개선시키므로써 비만치료 과정 중 기운이 없고 피로감을 느끼는 비만치료와는 달리 피부, 피로, 건강을 함께 개선하는 비만치료방법입니다.

2) 과다한 탄수화물 섭취와 활성산소 생성을 억제하여야만 비만 문제를 해결할 수 있습니다. 지방을 에너지원으로 사용하는 에너지시스템인 크랩스회로는 지방을 연소하면서 활성산소를 이용하므로 가장 현실적으로 비만, 피부 문제를 해결하기 위해서는 활성산소를 억제하면서 에너지시스템을 원활하게 작동시키는 것이라 할 수 있습니다.

3) 미토콘드리아를 회복시키는 것이 비만․피부치료의 관건입니다. 대부분 살을 빼는 약은 우리 몸의 배출을 증가시키고 섭취를 감소시켜서 살을 빼게 되는데, 일시적인 대사 증가나 식욕억제로 살은 빠질 수 있으나 생체에너지 시스템에는 큰 해를 입게 됩니다. 또한 탄수화물을 제한하는 것만으로 미토콘드리아를 회복하기는 어렵습니다. 따라서 미토콘드리아 기능을 강력하게 회복시키는 치료를 해야 근본적인 비만치료가 가능합니다.

2. 한방다이어트
1) 약물요법
 공복감과 속쓰림을 없애고 식욕을 억제하여 군것질이나 과식을 피할 수 있도록 합니다.  또한, 배설이 원활해질 수 있도록 하고 숙변과 노폐물을 제거하며 기순환과 신진대사를 잘 되게 하여 에너지대사가 활발하게 되도록 체질을 개선하므로 부작용없이 체중을 감소시켜 줍니다. 인체에 무리를 주지 않고 안전하며, 비만의 근본원인인 기허, 비허, 신허를 바로잡고 동시에 체내의 습, 담, 어혈을 제거하여 비만에 수반된 여러 가지 증상을 경감시킬 뿐만 아니라 신체의 신진대사를 촉진하므로써 지방을 연소시키는 효과가 있습니다.

2) 비만침과 약침, 한방메조테라피
 살을 빼기 위해 운동도 하고, 음식 조절을 해보지만 살이 빠지는 부분만 빠지고 빠졌으면 하는 허벅지나 팔뚝 그리고 아랫배 등에는 잘 빠지지 않습니다.
 이것은 지방, 체액, 노폐물이 혼합된 특수한 형태의 지방으로 세포 크기가 크고, 섬유막과 뒤엉켜 울퉁불퉁한 모양의 ‘셀룰라이트 현상’이 나타나기 때문입니다. 셀룰라이트 현상은 일반 다이어트로 쉽게 빠지지 않으므로 비만침과 약침, 한방메조 등으로 쉽게 개선할 수 있습니다.

3) 생활처방과 운동처방
  음식이 사람에 따라 좋을 수도 있고 탈을 일으키기도 하듯이 운동도 사람에 따라서 처방이 달라져야 합니다. 개개인의 체질과 체성분에 따른 운동처방을 합니다.
가. 태음인, 소음인 등의 체질에 따른 분류
나. 습담(濕痰) 및 냉(冷)증 등의 몸 상태에 따른 분류
다. 저근육형비만, 하체발달형 비만 등의 체성분 상태에 따른 분류

4) 경락요법 및 한방물리치료
 경락은 근육과 표피를 자극하여 근육 세포에 고여 있는 각종 노폐물과 지방분을 효과적으로 몸 밖으로 배출해 주며, 전신적인 기 순환을 자극하여 몸 곳곳에 쌓인 어혈과 담을 없애줍니다.
자율신경계에도 자극을 줌으로써 소화 작용, 배변조절, 수면상태 개선 등에도 도움이 됩니다.

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