- 한의학과 건강
- Korean medicine and health
알기쉬운 한의학
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 '물렁물렁 허증비만'은 애기 낳은 여자분들에게 많습니다. 가장 큰 특징은 뱃살입니다. 배가 많이 늘어져있고 힘이 없습니다. 속의 내용물은 별로 없는데 뻥튀기처럼 부피만 커졌습니다. 무게는 얼마 나가지 않을건데 늘어진 살을 손으로 잡으면 한가득 잡힙니다 지방이 꽉 들어찬 살이 아니라서 허리띠나 코르셋으로 바짝 졸라매도 별로 갑갑하지 않습니다. 심지어는 배에 힘이 없어서 그렇게 바짝 졸라매야 허리가 안아프기도 합니다. 반면 남자분들의 복부 지방은 꽉꽉 알차게 채워진(?) 단단한 지방이라 허리띠를 질끈 매면 갑갑해하십니다. 차이가 이해가 가시는지요. 물렁물렁 허증 비만은 내용물도 별로 없이 붕 떠 있는 늘어진 지방인 것입니다. 재미있는 실험을 해볼까요. 누운 다음에 늘어진 피부표면을 살살 손으로 긁어보면 남의 살처럼 감각이 둔합니다. 정상적인 윗배 피부랑 비교해보면 차이가 뚜렷하죠. 아예 감각이 없다는 분도 계십니다. 복부의 피부로 가는 혈관이 막힌 것입니다. 아기가 들어선 자리가 고무풍선처럼 팽팽하다가 아기가 나오고 쑥 꺼지면서 복부의 혈관들에 혈액이 다시 차면서 탄력을 줘야하는데 탄력을 못줘서 탄력이 떨어진 복부의 피부가 그대로 있는 것입니다. 몸의 혈분이 부족하므로 산후조리약에 보혈약을 넣어 배의 혈관에 쭉쭉 피가 통하도록 했어야 되는데 그게 안되서 배에 탄력이 떨어진 채 있는 것입니다. 심하면 비닐자루에 물을 넣어서 출렁출렁한 느낌이 납니다. 허증 비만의 두번째 특징은 너무 피곤하다는 점입니다. 혈분이 부족하기 때문에 희한할 정도로 피곤합니다. 병원에서는 정상이라는데 눈이 침침하기도 하고 몸이 여하튼 이상합니다. 몸에 기혈(血)이 충만하면 살이 힘있게 찌는데 그 반대입니다. 띵~하고 어지럽기도 한다는 점에서 다른 피곤한 것과 구별됩니다. 세번째 특징은 허리및 어깨, 무릎이 많이 아프다는 점입니다. 아랫배에 힘이 없고 복부가 원래대로 회복이 안되서 허리 근육이 약해서 조금만 피곤하면 허리가 아픕니다. 다른 곳의 혈액 순환도 나쁘기 때문에 어깨도 굳고 온 전신이 아프고, 손발이 저리기도 합니다. 한의사 눈으로 보면 골골 환자입니다. 그런데 이분들이 착각을 많이 하십니다. 뻥튀기처럼 부피는 크기 때문에 스스로는 굉장히 살이 많이 쪘다고 생각하신다는 점이죠. 그래서 다이어트를 해보려고 노력하지만, 몸이 허하기 때문에 다이어트를 할 수 있는 기운이 모자랍니다. 그래서 하다가 대개 중도에 포기하시죠. 만일에 이런 분이 기를 쓰고 운동을 하시면 어떻게 될까요? 살이 빠져도 탄력이 없습니다. 배만 더 늘어지게 되지요. 배가 상대적으로 탄탄하고 힘이 있으면 몸에 나쁜 것만 빼주면 되지만, 배가 물렁물렁하고 힘이 없으면 몸에 좋은 것을 넣어줘야 배가 조여지는 분입니다. 해결책은 산후조리때 먹었어야할 보약에 해당하는 약을 적절하게 가미하여 보약을 먹으면서도 다이어트가 될 수 있도록 약을 정확하게 써야합니다. 그리고 체력이 회복되면서 그리고 늘어진 것이 탄력이 생기면서 살이 빠져야되기 때문에 양보다는 질로, 천천히 빠지면서도 실속있게 몸매가 잡히는 것에 중점을 두고 약을 씁니다. 0. 배에 튼살이 있으며 늘어졌다. 1. 비현실적으로 피곤하다. 2. 어지럽고 띵~할 때가 자주 있다. 빈혈기가 있다. 3. 다른 곳에서 비만 약이나 다이어트 식품을 먹어봤는데 제대로 하기가 힘들었다. 약먹는게 너무 힘들었다. 4. 다이어트나 운동을 하고 싶지만 힘들어서 그만두게 된다. 5. 임신하기 전에, 그리고 임신 중에 몸도 피곤하고 신경쓸일이 많았다. 또는 입덧이 심했다. 6. 산후조리를 제대로 하지 못했거나 산후조리 한약을 복용하지 않았다. 7. 수분대사가 잘 안되는 경우(땀도 안흘리고, 물도 안먹히고, 소변도 시원치 않다)도 물렁 비만이 잘된다. 8. 덩치는 좋은 사람이 왜 이렇게 몸이 약하냐는 소리를 자주 듣는다. 9. 또는 겉으로 보기에는 말랐는데 뱃살이 많이 늘어졌고 튼살 자국이 있다. 10. 안과에서는 정상이라고 하는데 눈이 침침하다. 11. 배에 힘이 없기 때문에 허리도 잘 아프다. 어깨, 무릎도 잘 아프다. 진해시 한의사회 제공 |
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